อาหารสีดำนำประโยชน์ [9 July 2015 at 3:27pm]
ในปัจจุบันเมนูสำหรับคนรักสุขภาพนั้นหาทานได้ง่าย ไม่ว่าจะเป็นอาหารคลีน หรือวัตถุดิบเพื่อสุขภาพ แต่หลายคนอาจรู้สึกเบื่อกับเมนูเดิมๆ ที่เคยทานอยู่ทุกวัน วันนี้เรามีอาหารแปลกใหม่มานำเสนอ ซึ่งเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์ที่คุณอาจไม่เคยรู้กับ 10 อาหารสีดำนำประโยชน์ต่อไปนี้ 1. แบล็กเบอรี่ ผลไม้ลูกเล็กแต่อุดมไปด้วยวิตามินซีและ ...

ลดโฟม ลดป่วย ลดโลกร้อน [2 July 2015 at 4:14pm]
การใช้ชีวิตประจำวันของคนในยุคปัจจุบัน แทบจะปฏิเสธไม่ได้เลยว่าเราทุกคนเคยรับประทานอาหารที่บรรจุในกล่อง “โฟม” แต่ท่านรู้หรือไม่ว่า กล่องโฟมที่ร้านอาหารนำมาใส่อาหารให้เรารับประทานนั้นมีอันตรายที่คาดไม่ถึงแฝงอยู่ นั่นคืออันตรายจากสารเคมีที่อยู่ในเนื้อโฟม ซึ่งจะหลอมละลายออกมาปนเปื้อนในอาหารเมื่อสัมผัสกับอาหารร้อนจัดและมันจัด เมื่อสะสม ...

“ฟรักโทส” ความหวานที่ต้องระวัง [25 June 2015 at 10:02am]
ฤดูร้อนเป็นช่วงเวลาที่อุตสาหกรรมเครื่องดื่มที่มีรสหวาน สร้างค่านิยมเชิญชวนให้ผู้บริโภคดื่มเครื่องดื่มเย็นๆ หวานๆ เพื่อคลายร้อน ผู้ผลิตต่างคิดค้นโปรโมชั่นออกมาเพื่อดึงดูดใจ แต่รู้หรือไม่ว่าการบริโภคเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของน้ำตาลมากเกินไป ก็ส่งผลกระทบต่อสุขภาพได้ ประเมินมูลค่าทางการตลาดของเครื่องดื่มที่ไม่มีแอลกอฮอล์มีมูลค่าสูงถึง ...

รู้จักไวรัสมรณะ “เมอร์ส” [11 June 2015 at 3:45pm]
รู้จักไวรัสมรณะ เมอร์ส ที่มีความน่ากลัวกว่าไวรัสอีโบลา หากเชื้อเข้าปอดแล้วโอกาสเสียชีวิตมีสูงถึง 36% แถมทนต่อสภาพแวดล้อม สามารถติดต่อได้ทั้งผ่านทางเดินหายใจ-สารคัดหลั่ง หากแพร่เข้าปอดจะมีชีวิตอยู่ได้ไม่เกิน 4 วัน หลังจากที่ทั่วโลกต้องตื่นตระหนกหลังพบ ไวรัสมรณะ 'เมอร์ส' (mers virus Middle East Respiratory Syndrome coronavirus: MERS) คือ ...

ลดพฤติกรรมเสี่ยง ลดภาวะ “กรดไหลย้อน” [21 May 2015 at 10:55am]
รศ.นพ.สมชาย ลีลากุศลวงศ์ สาขาวิชาโรคทางเดินอาหาร ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ม.มหิดล กล่าวว่า กรดไหลย้อน คือ ภาวะที่เกิดจากการไหลย้อนของสารคัดหลั่งในกระเพาะอาหาร ไม่ว่าจะเป็น กรด น้ำย่อยหรือแก๊ส ย้อนเข้าสู่หลอดอาหาร จนรบกวนการใช้ชีวิต โดยอาการดังกล่าวมีได้ทั้งในและนอกหลอดอาหาร ดังนี้ ...